Pesisir Selatan-Penyuluhan tentang Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di Tatanan Rumah Tangga kepada pengunjung dilakukan oleh Puskesmas Tanjung Beringin di puskesmas setempat, Jumat (26/9).
Petugas Kesehatan yang juga PJ Promkes Puskesmas Tanjung Beringin, Pina Juniza,SKM mengatakan, PHBS Rumah Tangga adalah upaya meningkatkan kesadaran dan kemampuan anggota keluarga untuk hidup bersih dan sehat.
Hal itu dilakukan demi menjaga kesehatan, mencegah penyakit, serta berperan aktif dalam gerakan kesehatan masyarakat. Tujuannya adalah menciptakan rumah tangga yang sehat, meningkatkan kesejahteraan, dan mendukung produktivitas keluarga.
Ada 10 indikator PHBS di tatanan rumah tangga yaitu persalinan ditolong tenaga kesehatan. Persalinan yang ditolong oleh tenaga kesehatan seperti dokter, bidan, atau paramedis memastikan proses kelahiran yang lebih aman dan steril.
Pemberian ASI eksklusif. Memberikan ASI eksklusif pada bayi hingga usia 6 bulan adalah langkah penting untuk mendukung tumbuh kembang anak.
Menimbang bayi dan balita secara berkala,
Penimbangan bayi dan balita secara rutin dapat membantu memantau pertumbuhan dan perkembangan mereka, serta mendeteksi masalah kesehatan sejak dini.
Menggunakan air bersih. Ketersediaan dan penggunaan air bersih merupakan kebutuhan dasar untuk berbagai aktivitas rumah tangga, termasuk minum dan memasak.
Cuci tangan dengan sabun dan air bersih,
Mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir adalah cara efektif untuk mencegah penularan kuman dan penyakit.
Menggunakan jamban sehat, Menggunakan jamban sehat yang bersih dan tidak mencemari lingkungan merupakan bagian penting dari sanitasi rumah tangga.
Memberantas jentik di rumah, Melakukan pemberantasan jentik nyamuk di dalam maupun di sekitar rumah membantu mencegah penyakit seperti demam berdarah.
Mengonsumsi buah dan sayur setiap hari,
Memenuhi kebutuhan gizi dengan mengonsumsi buah dan sayuran setiap hari penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Melakukan aktivitas fisik setiap hari,Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran.
Tidak merokok di dalam rumah, Tidak merokok di dalam rumah menciptakan lingkungan yang sehat dan bebas dari asap rokok bagi semua anggota keluarga.