PESISIR SELATAN, 30/7/2018-Tim Penggerak PKK Pessel berkomitmen mendukung, sekaligus melaksanakan program Gerakan Masyarakat (Germas) untuk hidup sehat. Terkait Germas ini juga telah dilakukan penandatanganan antara Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Barat dengan TP PKK se Sumatera Barat. “Kita seluruh TP PKK se Sumatera Barat berkomitmen melaksanakan Germas ini, mulai dari lingkungah terkecil yakni keluarga hingga ke lingkungan sekitarnya," kata Ketua TP PKK Pessel, Lisda Rawdha, Senin (30/7).
Dijelaskan, Gerakan Masyarakat Hidup Sehat adalah sebuah tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.
Germas dapat dilakukan dengan cara melakukan aktifitas fisik, mengkonsumsi sayur dan buah, tidak merokok, tidak mengkonsumsi alkohol, memeriksa kesehatan secara rutin. Berikutnya, membersihkan lingkungan, dan menggunakan jamban.
Pada tahap awal, Germas secara nasional dimulai dengan berfokus pada tiga kegiatan, yaitu melakukan aktivitas fisik 30 menit per hari, mengkonsumsi buah dan sayur; dan memeriksakan kesehatan secara rutin.
“Sebenarnya ini sebuah hal sederhana, semua kegiatan itu dapat dimulai dari diri sendiri dan keluarga, dilakukan saat ini juga, dan tidak membutuhkan biaya yang besar”, katanya. Ia menambahkan, pihaknya akan terus mensosialisasikan Germas ini ke seluruh elemen masyarakat. Karena program ini sangat penting untuk meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat. (03)