Pesisir Selatan -- Puskesmas Ranah Ampek Hulu Tapan, Kecamatan Ranah Ampek Hulu Tapan, Kabupaten Pesisir Selatan menggelar kegiatan jalan sehat bersama seluruh masyarakat, Kamis (18/8).
"Jalan sehat itu dilaksanakan dalam suasana memeriahkan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-77 Kemerdekaan Republik Indonesia. Kegiatan itu memang sudah dua tahun terakhir tidak dilaksanakan, karena Pandemi Covid-19," kata Kepala Puskesmas Ranah Ampek Hulu Tapan, Idris, SKM, Jumat (19/8).
Menurut Idris, jalan sehat adalah jalan santai yang dilakukan tanpa harus menguras tenaga. Jalan sehat diikuti seluruh lapisan masyarakat mulai dari anak sekolah, walinagari, ASN, tokoh masyarakat hingga Lansia.
Tujuan utama diselenggrakan kegiatan ini untuk menguatkan silaturarrahim kesatuan dan persatuan antar masyarakat dengan Puskesmas dalam menerapkan Gerakan masyarakat hidup sehat (Germas) melalui aktivitas fisik . Selain itu kegiatan tersebut sangat baik bagi kesehatan tubuh. Jalan sehat selama 30 menit juga dapat mengurangi stres dan meningkat kebugaran jasmani.
"Bagaimana tidak, jalan sehat dilakukan dengan rileks dan tidak terburu-buru untuk merefres otak dan pikiran begitu juga untuk membuat tubuh kita menjadi bugar. Semakin bugar tubuh seseorang makan semakin semangat dalam beraktivitas," katanya.
Selain meningkatkan kesehatan, peserta juga mendapatkan puluhan hadiah atau doorprize. Hadiah utamanya satu unit sepeda yang dimenangkan oleh staf Puskesmas. Nomor doorprize dibagikan mulai dari garis start jalan dan diumumkan di depan Puskesmas tempat garis finish.
Selama pengumuman doorprize juga diadakan lomba tari balon dan pemeriksaan kesehatan gratis oleh petugas. Idris menyampaikan terima kasih kepada seluruh lintas sektor wilayah kerja Puskesmas Ranah Ampek Hulu Tapan dan seluruh panitia pelaksana yang telah mendukung dan mensukseskan kegiatan jalan sehat tingkat kecamatan Ranah Ampek Hulu Tapan. "Acara itu berlangsung meriah dan masyarakat antusias mengikutinya. Semoga kegiatan ini dapat berlanjut dalam kehidupan sehari-hari dan bisa diselenggrakan kembali dalam memperingati hari besar lainnya," katanya.