.jpg)
Pesisir Selatan-Petugas medis bersama lanjut usia (Lansia) yang berobat di Rumah Sakit Umum Daerah Tapan (RSUD) Tapan, Kabupaten Pesisir Selatan kini membiasakan diri berjemur dibawah sinar matahari pagi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Demikian disebutkan Direktur RSUD Tapan, dr.Elfrina, Rabu (1/4).
"Benar, petugas RSUD Tapan dan Lansia bersama-sama berjemur jam 09:00 - 10:00 WIB, karena mengandung ultraviolet. Kegiatan itu dilakukan minimal 10-15 menit agar tubuh memperoleh asupan Vitamin D yang cukup dari paparan sinar ultraviolet," ungkapnya.
Dikatakan, tubuh manusia membutuhkan Vitamin D untuk pertumbuhan tulang dan pencegahan penyakit seperti Virus Corona (Covid-19). Vitamin D adalah sumber kekebalan tubuh. Kalau kekebalan tubuh meningkat, maka virus tidak akan mudah masuk ke tubuh kita," ucapnya.
Selain itu, terkait pencegahan Covid-19, ia mengimbau kepada masyarakat tetap menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat yang dimulai dari diri sendiri dan keluarga.
Berikutnya, menghindari kerumunan atau keramaian, menjaga jarak bila kontak dengan orang lain, tetap berdiam di rumah, kecuali ada hal yang sangat penting atau genting. Sering mencuci tangan, tidak mengusap wajah bila belum mencuci tangan, melakukan olahraga secara teratur.
Kemudian dianjurkan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seperti sayur dan buah. Kalau merasa badan kurang sehat, usahakan memakai masker dan tidak keluar rumah.
Ia mengatakan, pemerintah beserta jajaran saat ini terus melakukan penanganan Covid-19 secara cepat dan komprehensif dengan melibatkan semua potensi yang ada.
"Kesehatan masyarakat sangat penting dan harus ditangani secara maksimal. Pemerintah juga terus bergerak lebih cepat untuk mengatasi wabah tersebut," ucapnya. (03)